2023.03.12 10:123.11の祈り石垣島のヒーリングスペースカフネです🌸3/11はお隣の島、西表島から来てくれた心のヨガ認定講師のレイちゃんが石垣島ではじめての声ヨガを開催されるとのことで行ってきました以前、西表島で開催されたミニWSには参加しましたが今回は2時間ほどサンスクリット語について、マントラを正しく発...
2023.03.10 00:44自分を開いて世界と関わる石垣島のヒーリングスペースカフネです✨夫はかなりの人見知り、パーティやライブ、飲み会なんかにはよっぽどのことがないと行きません直感的にたまに参加することはありますが、私が誘っても直感が無ければ来てくれません😓先日はお世話になってる仲良しのご夫婦からライブがあるから行こう！と誘わ...
2023.03.09 01:17直感タッチの材料は？石垣島のヒーリングスペースカフネです🌱エサレンマッサージを習った時に私の先生であるエレン先生から、エサレンマッサージは箱のようなもの、その人が今まで習ったあらゆる手技を入れてオリジナルのタッチを創ることができますそんなことを教えてもらいました心理学とボディワークのメッカ、エサレ...
2023.03.08 03:01感じる時間を引き延ばす石垣島のヒーリングスペースカフネです🌱今朝は日の出前に起きれたので、朝日を見るためにサザンゲートブリッジまで散歩してきました明るくなってきた空の下、まだ人通りの少ない住宅街の道を通って美崎御嶽にご挨拶サザンゲートブリッジの丁度一番高いところから東に振り返ると今、まさに今日いちば...
2023.03.08 00:32意識の手綱を離さないでいる石垣島のヒーリングスペースカフネです今日はここ最近続いている太陽礼拝をしているときに浮かんできた氣付きをシェアします✨今日は満月昨日は夫と2人夜月が高く昇ったころに近所のお月見スポット、八島の堤防駐車場で月明かりでキラキラ光る海を見ていました石垣島で月を見るときはおすすめのスポッ...
2023.03.06 09:07エサレンマッサージの難易度3月に入り、石垣島にも観光の方が増えはじめ大人気のお店などに行列を見かけると街が賑わってきているのを感じます先日はお手伝いに行っているマッサージ屋さんから久々にヘルプのご依頼があり行ってきましたいつも自宅サロンで一人でセッションをしていますがヘルプの時は大体ペアで入ることが多く、...
2023.03.05 01:32習慣のためのノートここ何3ヶ月ほど眠りの浅い日が続いていたこともあり、いつも朝9時10時ころまで眠っては、さらに昼寝までしてしまうというルーティンの中に居ましたがあるきっかけがあって朝は6時、7時前に目が覚めて軽いストレッチと白湯を沸かして飲み1時間ほど散歩、その後太陽礼拝をして家中の床を水拭きし...
2023.03.01 05:49朝ヨガ@石垣島しのぶ先生の朝ヨガ3月から開講しています早速一回目の今日、参加してきました✨朝の7:00〜8:00の1時間、マットの上で自分を見つめる時間眠りから目覚めて活動しだすのに身体を動かしたり呼吸を意識的にコントロールしていくことで1日のスタートをより心地よくきることができます早起きが苦...