2023.02.28 02:51マインドフルフットバスセッションと同じくらい大好きなフットバスの時間私も含め、セッションの前にこの場にチェックインしてその日のその瞬間の自分と繋がる時間にしています同じ空間に居るのに2人で自分の心地よいと感じる部分に寛いでいるなかなか日常では難しい感覚初めての場所、はじめての人と会う時、無意識に緊張し...
2023.02.24 09:18もだま工房さんのアーユルヴェーダハーブ園へ石垣島にあるアーユルヴェーダハーブ園のもだま工房さんの見学会に参加してきました！午前中はアーユルヴェーダについての座学があり、アーユルヴェーダの基本についてレクチャーして頂きましたアーユルヴェーダのことは聞いたことはあっても深く内容を知らなかったので知識豊富な先生に直接聞くことが...